"Совы" в опасности. Поздние подъемы грозят диабетом, болезнями сердца и ожирением

Исследования показали, что ранние пташки более чувствительны к уровню инсулина и способны сжигать больше жира в состоянии покоя и физических нагрузок. Ученые то и дело изучают, как хронотипы влияют на здоровье человека. Новое исследование показывает, что "совы" более подвержены риску развития диабета второго типа, ожирения, а также сердечным заболеваниям, пишет The Guardian.

Группа ученых из Университета Рутгерса в Нью-Джерси изучили поведение более полусотни человек среднего возраста. В ходе исследования испытуемых разделили на две группы в соответствии с хронотипами — на сов и жаворонков. В ходе исследования ученые отслеживали активность испытуемых, а также предпочтения организма в выборе топлива в состоянии покоя и во время физических упражнений.

Проанализировав полученные данные ученые пришли к выводу, что у жаворонков и сов отличается обмен веществ. Так, жаворонки были более чувствительны к уровню гормона инсулина в крови, а также сжигали больше жира во время физических упражнений на беговой дорожке — ученые отслеживали показатели во время средней и высокой интенсивности упражнений. В то же время совы оказались менее чувствительны к инсулину, а в качестве топлива их организм предпочитал углеводы, а не жир.

По мнению соавтора исследования профессора Стивена Малина, до сих пор непонятно чем обусловлены различия в обмене веществ у сов и ранних пташек. Но одной из наиболее вероятных причин ученые считают несоответствие своим циркадным ритмам. Вероятнее всего, совы попросту не могут просыпаться тогда, когда хотели бы.