Сонливость после еды может быть в случае опасной еды - диетологи

Некоторые продукты — натуральное снотворное: стоит съесть большую порцию белковой или сладкой еды и уже клонит в сон. Это сложно перенести, если вы в офисе на работе и вам вдруг после плотного обеда захотелось спать. Кроме того, сонливость может быть симптомом опасной болезни.

Диетологи рассказали, что делать, передает сайт Лайфхакер.

Итак, связь между сытостью и стремлением вздремнуть физиологи называют постпрандиальной сонливостью или пищевой комой. Это состояние считается абсолютно естественным ответом на приём пищи (чаще всего).

Кого‑то клонит в сон сильнее, а кто‑то практически не чувствует усталости после еды. Всё зависит от того, какие именно продукты употребить, как много и когда.

Почему после еды хочется спать. Засыпание — сложный