Сохранить ясность ума. Пять популярных продуктов, которые разрушают мозг

Еда может сыграть с нашим мозгом злую шутку: некоторые популярные продукты, в том числе считавшиеся полезными, тормозят мыслительную деятельность, а при постоянном употреблении ухудшают когнитивные способности человека и разрушают клетки мозга. Медики рекомендуют ограничить употребление таких продуктов, чтобы свести к минимуму их негативное влияние и сохранить ясность ума, сообщает webMD.

Внимательно изучите этот список.Будьте осторожны с тунцом. Эта рыба считается полезной, но употреблять ее слишком часто категорически запрещено из-за большого содержания ртути.

Это токсичное вещество накапливается в организме и разрушает его. Более того, ученые доказали, что ртуть вызывает сонливость, апатию, ухудшает память и приводит к потере