Сколько можно пить в день минеральной воды
Со временем так получилось, что количество минеральной воды на полках в магазине выросло в десятки раз. Ассортимент пестрит яркими этикетками и броскими словами в составе.
А ведь раньше минеральная вода считалась исключительно лечебным питьем, которое должно продаваться в аптеке.
Кстати, спортсменам и людям, увлекающихся физическими нагрузками, позволительно употреблять в рацион каждый день воду сильной минерализации. Эта категория чаще потеет, в результате этого процесса, соли активно выходят из организма.
Сколько же можно пить в день минеральной воды всем остальным?
Отметим, что важно придерживаться главного правила: пить минеральную воду нерегулярно и только при потере организмом соли. Как правило, такие ситуации происходят во время стресса,
Читать на news.bigmir.net


