Шесть признаков слишком низкого тестостерона назвали врачи

Проблема низкого тестостерона широко распространена, особенно у мужчин после 40, она может привести к целому ряду серьезных проблем со здоровьем.

Проблема сниженного уровня тестостерона сегодня встречается у мужчин значительно чаще, чем принято думать, особенно после 45 лет. Мужской половой гормон начинает постепенно уменьшаться уже с тридцатилетнего возраста. По данным Кливлендской клиники, почти у сорока процентов мужчин старше 45 фиксируется дефицит тестостерона — и это гораздо более распространенное состояние, чем кажется.

Когда уровень гормона падает ниже нормы, мужчина сталкивается с целым спектром неприятных изменений. Это может проявляться в раздражительности, перепадах настроения, снижении интереса к сексу, нарушении эрекции. Со временем добавляются и физические симптомы.

Специалисты выделяют несколько наиболее характерных признаков низкого тестостерона:

избыточный вес и увеличение жировых отложений
рост грудной ткани
эмоциональная нестабильность, раздражительность, подавленность
анемия, сопровождаемая слабостью, бледностью, учащенным сердцебиением, одышкой, головными болями
снижение либидо и проявления эректильной дисфункции
уменьшение количества волос на теле

К дополнительным симптомам относят бесплодие, снижение плотности костей, уменьшение мышечной силы, трудности с концентрацией и ухудшение памяти.

При появлении подобных признаков важно обратиться к врачу и сдать анализ крови на уровень гормонов. Это позволит подтвердить или исключить проблему и подобрать подходящее лечение.

Можно ли предотвратить снижение тестостерона? На сегодняшний день не существует специфического способа полностью предотвратить возрастное снижение гормона. Однако здоровый образ жизни помогает замедлить этот процесс. Ключевыми факторами