Шашлыки без последствий: как пережить майские праздники
3 мая 2021 г.
В Украине начались майские праздники, а так как отдых на природе любят многие из нас, поэтому в эти выходные большинство устремиться на шашлыки за город. К тому же в этом году майские совпали с завершением Великого поста и празднованием Пасхи. Поэтому не стоит забывать, что бурное празднование может нанести удар по здоровью — привести к появлению нескольких лишних килограммов, изжоге, болям.
Как пережить праздники, без последствий для здоровья, рассказала диетолог Ирина Дюжник.
Для тех, кто соблюдал Великий пост следует особенно осторожно выходить из него, постепенно, добавляя к привычным блюдам и другие продукты, чтобы организм постепенно подстраивался под изменение питания.
По мнению диетолога, резкий переход к жирной,
Читать на goodnews.ua


