Шанс изменить порядок вещей
Славеа Чанкова Корреспондент по вопросам здравоохранения, The EconomistКризис перевернул жизнь людей с ног на голову. Что требуется для закрепления новой привычки? Материал опубликован в спецвыпуске журнала НВ Мир в 2021 по эксклюзивной лицензии The Economist.
Републикация запрещенаДо конца января доживают не более 8 % обещаний, которые мы даем себе в новогоднюю ночь. Некоторые люди ставят чересчур труднодостижимые цели, другие — слишком многочисленные.
Пожалуй, главная причина столь досадной неудачи состоит в том, что тяжело изменить шаблон поведения, если неизменным остается ежедневный порядок тесно связанных с ним действий. Сопротивляться соблазну сверхкалорийного карамельного латте по утрам легче, если вы смените маршрут так, чтобы не
. Читать на nv.ua

