Сгорел у станка: как избежать ранней смерти от перегрузок на работе?

Всем знаком забавный стишок, который заканчивается так: «От работы дохнут кони, ну а я — бессмертный пони!». Не такой уж и бессмертный, по мнению ученых! По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ненормированный график и продолжительный рабочий день убивают сотни тысяч людей в год.

По данным исследований, в 2016 году 745 тысяч человек умерли от инсульта и других заболеваний сердца из-за долгой и напряженной ежедневной работы. Эксперты выяснили, что люди, трудящиеся 55 и более часов в неделю повышают свои «шансы» на инсульт на 35%.

Риск смерти от проблем с сердцем у таких работников на 17% выше, чем у тех, кто проводит в своем офисе от 35 до 40 часов в неделю, сообщает телеканал BBC. Причем от таких перегрузок чаще умирают