Секрет долголетия: три ключевых вещества, способных продлить жизнь

Ученые всего мира пытаются решить проблему раннего старения и увеличения продолжительности жизни, однако пока "чудесной таблетки" не изобрели. По словам исследователей, для достижения долголетия важно придерживаться нескольких простых правил, в числе которых активный образ жизни и правильное питание. В частности, было установлено, что ключевыми компонентами для здоровья могут быть всего три вещества – кальций, витамин D и омега-3.

"Есть несколько способов оставаться здоровыми и жить более долгой и качественной жизнью. Лично я принимаю добавки с кальцием и витамином D ежедневно", – рассказал хирург-ортопед из университета Толедо Энтони Кури. По его словам, многие люди недооценивают последствия, которые могут возникнуть с возрастом из-за