Об этом же в других СМИ
Российский врач перечислил продукты для улучшения сна зимой
Публикация от Доктор Мясников | Dr.Myasnikov (@drmyasnikov.ru) 11 Авг 2020 в 9:59 PDTДоктор утверждает, что в зимнее время года людям хочется спать больше из-за недостатка мелатонина в организме. Это гормон шишковидной железы, находящийся в основании мозга.
Он вырабатывается после биохимических превращений аминокислоты триптофан.РИА "Новости" ссылаясь на врача сообщает, что всем, кому не хватает мелатонина, стоит добавить в рацион бананы, помидоры, орехи, мед, твердые сыры, оливки, брокколи и яйца.Также он подчеркнул, что свет от гаджетов тоже ведет к снижению гормона. Александр Мясников рекомендует не использовать устройства за несколько часов до сна.
. Читать на news.vse42.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников – Навальному об обвинении омских врачей: если бы хотели, ты бы сдох sharij.net / 5 лет назад
Мясников ответил Навальному за врачей: «Хотели бы- ты бы сдох!» nsn.fm / 5 лет назад
Мясников назвал требующие обращения к врачу симптомы COVID-19 iz.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
14.06 / 02:50
14.06 / 01:24
происшествия
люди
животные
наука
семья
Выживший несмотря ни на что – как древний пес озадачил антропологов
Австралийские археологи совместно со старейшинами племени баркинджи исследовали скелет дикой собаки, погребенный с соблюдением высших почестей.
13.06 / 23:43
продукты
происшествия
ученые
здоровье
общество
Опасную привычку перед сном назвали врачи
Врачи предупреждают, что одна распространенная вечерняя привычка может незаметно повышать риски серьезных проблем со здоровьем.
13.06 / 22:51
закон
президент
общество
самит
nintendo
Nintendo оштрафовали на €35 млн из-за дефекта контроллеров Joy-Con
Nintendo of Europe согласилась заплатить штраф в размере €35 млн после того, как французское антимонопольное агентство установило, что подразделение японской компании вводило в заблуждение клиентов относительно дефектов, связанных с дрейфом геймпадов Joy-Con для оригинальной Nintendo Switch.
13.06 / 22:50
общество
самит
интересное
кулинария
Дом и интерьер
Домашний лимонад «Летнее ассорти» как в ресторане - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Лимонад «Летнее ассорти» — это простой способ собрать в одном кувшине самые вкусные летние фрукты и ягоды. Сладкий арбуз, ароматная клубника, сочная черешня и свежий лимон создают лёгкий, освежающий вкус без сложных ингредиентов и долгой подготовки.
13.06 / 22:17
13.06 / 19:57
13.06 / 19:57
13.06 / 19:57
