Россиянам рассказали, как поддержать иммунитет в зимнее время
Иммунитет нуждается в особой поддержке в холодное время года, поскольку зимой организм затрачивает больше энергии, чем летом для выполнения такого же количества нагрузки.
Чтобы помочь своему организму, необходимо принимать витамин D, есть больше овощей и фруктов, а также уделять достаточно времени отдыху. Об этом рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.
"Мы солнцезависимые личности. Все наши системы заточены под свет, а зимой световой день очень короткий. Поэтому зимой наша активность должна резко уменьшаться и больше времени должно уделяться сну", — объяснила специалист в беседе с .
Зимой нужно стараться больше спать, чтобы достичь баланса между нагрузками и отдыхом. Кроме того, улучшить иммунитет помогут такие сезонные фрукты и
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как снизить риск распространения COVID-19 в офисе russian.rt.com / 5 лет назад
В Гидрометцентре призвали россиян привыкнуть к аномальной погоде russian.rt.com / 5 лет назад
Россиянам рассказали, как не набрать лишний вес в зимний период delovoe.tv / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.06 / 20:34
технологии
здоровье
закон
дети
законодательство
Минцифры, РКН и Roblox согласовали меры по защите детей и снятию ограничений на работу платформы в России
Минцифры России получило от компании Roblox гарантии соблюдения российского законодательства. По словам ведомства, Министерство вместе с Роскомнадзором ведёт прямой диалог с операторами зарубежных цифровых сервисов, в том числе с теми, чья деятельность была ограничена из-за систематических нарушений действующих норм. В начале июня 2026 года завершилось согласование с компанией Roblox условий, обеспечивающих защиту прав и интересов российских пользователей игровой онлайн-платформы.
12.06 / 20:34
курс
биологи
крипто
Enterprise
Anthropic выпустили Fable 5 (модель уровня Mythos) для всех
Anthropic выпустили Claude Fable 5, первую общедоступную модель класса Mythos. Mythos превосходит Opus по способностям; до сегодня этот уровень был закрыт и доступен только партнёрам Project Glasswing.
12.06 / 20:31
экономика
пенсия
общество
мода и стиль
Прощай, ADVTR, привет, ELMNT: Crosscamp перетряхивает линейку кемперов
Если вы считали, что названия моделей в мире автокемперов становятся слишком сложными, Crosscamp решил пойти против тренда и упростить жизнь своим клиентам. Бренд официально отправляет на пенсию аббревиатуру ADVTR, заменяя ее на более понятное ELMNT. Суть, впрочем, остается неизменной: это все еще добротные фургоны на базе Peugeot Boxer, главная цель которых — вместить максимум комфорта в массу до 3,5 тонн, чтобы водителю хватало обычной категории «B».
12.06 / 20:26
Samsung
технологии
экономика
Samsung тихо представила бюджетный смартфон Galaxy A27 5G на базе Snapdragon 6 Gen 3
Galaxy A27 5G оснащен 6,7-дюймовым Super AMOLED-дисплеем с разрешением FHD+ и частотой обновления 120 Гц. Максимальная яркость достигает 800 нит, что должно обеспечить комфортную работу с экраном даже при ярком освещении.
12.06 / 19:54
технологии
Nvidia
общество
AMD
Монитор, которому не нужен PC (или консоль): серия UltraGear пополнилась 34” OLED-панелью с частотой 240 Гц и временем отклика всего 0,03 мс
LG расширила свою флагманскую линейку игровых дисплеев UltraGear и представила новую модель UltraGear 34GX90SB-W, которая сочетает в себе все преимущества OLED-матриц последнего поколения, высокую скорость отклика и премиальный «белый» дизайн, который отлично впишется в современные светлые сетапы. Но особенно рекомендуем обратить на монитор внимание постоянных пользователей игровых облачных сервисов.
12.06 / 19:51
12.06 / 19:34
12.06 / 19:11
12.06 / 19:11
здоровье
общество
сон
интересное
Дом и интерьер
Какой цвет простыней способствует более глубокому и здоровому сну
Цвет вашей постели может сказаться на качестве вашего сна, говорят специалисты.
12.06 / 19:09
технологии
Apple
самит
Apple может выпустить первый MacBook с сенсорным экраном уже в этом году
Эта информация фактически подтверждает более ранние утечки, в которых также говорилось о появлении сенсорного управления в ноутбуках компании. Хотя инсайдер не уточняет конкретную модель, предыдущие сообщения указывают, что речь, вероятнее всего, идет о будущей версии MacBook Ultra.
