Россиянам рассказали, как пережить «ковидные каникулы» без ущерба для психики
МОСКВА, 21 октября, ФедералПресс. Президент РФ Владимир Путин объявил нерабочие дни с 30 октября по 7 ноября. Психологи рассказали о том, как вести себя во время «ковидных каникул». Как отметил Константин Лемешко, психика человека должна выработать «иммунитет», который поможет справиться со всем происходящим.Психолог Александра Метальникова считает, что это время отлично подходит для того, чтобы напомнить людям о базовых правилах психологической гигиены.
По ее ловам, если неприятно общаться с человеком, то не нужно этого делать. Также она посоветовала смотреть на свет, на видео солнечных мест, побегать вокруг дома, если состояние становится негативным.Кроме того, Метальникова порекомендовала заняться новым, интересным и «душевно
. Читать на fedpress.ru


