Об этом же в других СМИ
fedpress.ru / 6 лет назад
/ lenta.ru
Россиянам раскрыли способ похудеть после самоизоляции
В Роскачестве раскрыли способ сбросить лишний вес, появившийся во время самоизоляции, передает РИА Новости.
В службе отметили, что необходимо следовать рекомендациям специалистов. Во-первых, для безопасного похудения надо сократить потребление калорий на 15-30 процентов, либо на 200-300 килокалорий, если нет никаких физических нагрузок.
Завтракать рекомендуется в течение часа после пробуждения, ужинать за три-четыре часа до сна. Промежуток между приемами пищи должен составлять 3,5-4 часа.
Половину содержимого тарелки стоит отвести под овощи, четверть под нежирный белок, вторую четверть под медленные углеводы. Быстрые углеводы надо исключить, пить больше простой воды, в день съедать минимум две порции фруктов и три порции овощей.
Лучше всего
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам раскрыли причину роста зарплат в апреле fedpress.ru / 6 лет назад
Россиянам раскрыли способ сэкономить деньги на поездках в 2020 году lenta.ru / 6 лет назад
В Минздраве раскрыли способ снизить смертность россиян lenta.ru / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
22.06 / 19:19
Samsung
технологии
курс
Samsung Galaxy Watch9 и Watch Ultra 2: утечки раскрывают дизайн, цвета и дату презентации
Информацией поделился инсайдер на платформе X, а также ее распространяют источники, близкие к индустрии. Утечка указывает на заметные изменения в дизайне, новые функции и обновленную программную платформу One UI 9 Watch на базе Wear OS 7.
22.06 / 19:05
22.06 / 19:05
продукты
деньги
общество
полезные продукты
сон
Что можно есть перед сном, чтобы утолить голод и лучше выспаться
Обильные перекусы перед сном не рекомендованы. Однако есть один продукт, который не только не повредит, но и улучшит ваш сон.
22.06 / 18:46
продукты
экономика
общество
самит
В Digital Q.MessageBroker от «Диасофт» добавлен мониторинг стенда
Специалисты «Диасофт» добавили в платформу Digital Q.MessageBroker мониторинг стенда, предназначенный для контроля работоспособности всей инфраструктуры и работающих на ней прикладных продуктов. Он обеспечивает централизованное наблюдение за состоянием всех компонентов распределенного окружения, где работает обмен сообщениями: серверов, брокеров сообщений, сетевых соединений, баз данных и прикладных приложений, задействованных в обработке потоков данных.
22.06 / 18:37
продукты
Apple
самит
электромобиль
AirPods
Джон Тернус хочет перезапустить внутренние процессы в Apple
Уже 1 сентября пост генерального директора может покинуть Тим Кук, а его место, как ожидается, займет Джон Тернус, который с 2025 года руководит инженерной и дизайн-направляющей частью компании.
22.06 / 18:33
22.06 / 18:25
Samsung
технологии
закон
Утечка: Samsung Galaxy Watch Ultra 2 получат обновленный дизайн, а версии Classic в этом году не будет
В сети появились новые подробности о грядущей линейке смарт-часов Samsung. Инсайдер под ником Galaxy Techie опубликовал в X информацию о дизайне, цветах и интерфейсах будущих Galaxy Watch 9 и Galaxy Watch Ultra 2.
22.06 / 18:25
технологии
AMD
Апскейлер FSR 4.1 теперь доступен на видеокартах серии Radeon 7000
AMD объявила о том, что видеокарты серии Radeon 7000 теперь поддерживают актуальную технологию масштабирования изображения — FSR 4.1. Данный апскейлер разработан для увеличения разрешения в играх без создания существенной нагрузки на графический процессор.
22.06 / 18:22
технологии
экономика
Apple
доллар
дефицит
Если покупать, то сейчас: Apple планирует повышать цены на устройства из-за дефицита памяти
Генеральный директор Apple Тим Кук сообщил в интервью The Wall Street Journal о том, что компания готовится повысить цены на часть своих устройств. Он не уточнил, какие именно устройства подорожают и когда это произойдёт, но назвал шаг неизбежным.
22.06 / 18:00
технологии
происшествия
экономика
общество
изоляция
Mozilla представила список опций для будущих выпусков Firefox
Компания Mozilla анонсировала новые возможности для будущих выпусков браузера Firefox. Они включают режим экономии энергии и отдельное пространство для работы с ИИ.
