Об этом же в других СМИ
nation-news.ru / 5 лет назад
lv.baltnews.com / 5 лет назад
Россиянам объяснили, что делать после пробуждения для улучшения здоровья
Существует несколько правил, соблюдая которые можно существенно улучшить самочувствие. Положительный эффект не заставит себя долго ждать.
Сразу после пробуждения рекомендуется сделать тибетскую гимнастику. Она запускает иммунную систему организма. Вставать нужно с правильной ноги. Определить, какая именно это нога, довольно просто: нужно поочередно зажать пальцами ноздри — через какую легче дышать, с соответствующей ноги лучше и вставать.
Встав с кровати, нужно выпить стакан воды. После этого рекомендуется очистить кишечник, посетив уборную. Далее следует принять контрастный душ, пишет . И последнее правило — это медитация. Она благоприятно влияет на психику, которая подвергается стрессам.
Автор: Константин Салаев
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам объяснили, что делать в случае кредитного мошенничества nation-news.ru / 5 лет назад
Россияне назвали самые нелюбимые дела по дому live24.ru / 5 лет назад
Эксперты рассказали, как россияне относятся к домашним делам actualnews.org / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
20.06 / 05:22
Samsung
технологии
Опубликованы качественные рендеры смартфона Samsung Galaxy A27
Опубликованные изображения показывают Samsung Galaxy A27 в трех цветах — черном, синем и светло-розовом. Эти варианты уже появлялись в предыдущих утечках, однако новые рендеры дают более детальное представление о внешнем виде смартфона перед его официальным анонсом.
20.06 / 04:40
люди
здоровье
общество
психология
жертва
Хрупкое эго: 11 фраз, которые приводят нарциссов в бешенство
Почему обычные слова вызывают у токсичных людей вспышки гнева и как вовремя распознать скрытую угрозу.
20.06 / 04:09
Дом и интерьер
Techart выжал 811 «лошадей» из Porsche 911 Turbo S: когда базовой мощности недостаточно
Если вы считаете, что стандартный Porsche 911 Turbo S — это слишком медленно для поездки за хлебом или прогулки вдоль побережья, то у немецкого ателье Techart для вас есть хорошие новости. Пока большинство владельцев наслаждаются заводскими характеристиками, инженеры из Леонберга решили, что 711 лошадиных сил — это всего лишь «база», которую стоит серьезно подтянуть для соответствия статусу «короля автобанов».
20.06 / 02:32
ученые
животные
общество
электроэнергия
животный мир
Почему птицы неуязвимы к электричеству на проводах - ученые
Исследователи объяснили, какой фактор защищает птиц от гибели вследствие удара током во время сидения на проводах.
20.06 / 02:16
20.06 / 00:40
связь
дети
общество
психология
дети и родители
9 поступков любящих родителей, которые дети никогда не забудут
Маленькие повседневные привычки пап и мам формируют у ребенка долгосрочное чувство безопасности и уверенности в себе.
19.06 / 23:24
19.06 / 21:56
Samsung
технологии
закон
Samsung официально подтвердила скорый выход Galaxy M47 5G и показала дизайн смартфона
Судя по опубликованным материалам, Samsung Galaxy M47 5G получит матовую заднюю панель в красно-бордовом цвете и черную рамку корпуса. Блок основных камер выполнен в виде вертикального модуля овальной формы и дополнен декоративной окантовкой в цвет корпуса.
19.06 / 21:24
люди
деньги
общество
творчество
нападения
Гороскоп на 20 июня 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака
20 июня 2026 года по картам Таро может стать днем, когда многие знаки зодиака почувствуют необходимость остановиться и прислушаться к себе.
19.06 / 21:24
продукты
здоровье
еда
полезные продукты
симптомы
Как защитить суставы – пять незаменимых продуктов
Ревматологи подчеркивают, что правильное питание является мощным инструментом в борьбе с симптомами артрита.
