
Россиянам назвали самую бесполезную кашу
МОСКВА, 18 июля, ФедералПресс. В жаркую погоду часто не бывает аппетита. Чтобы энергии хватило до обеда, лучше сытно позавтракать. Диетолог Нурия Дианова объяснила в СМИ, какая каша точно не годится на завтрак. Она добавила, что из-за жары режим питания может измениться.
Если человек голоден, то он захочет есть независимо от погоды. Но когда держится жара, то еда, по словам врача, просто «не полезет».
Соответственно лучше варить кашу из той крупы, которая будет перевариваться дольше.Нурия Дианова порекомендовала варить кашу на воде, а не на молоке. И снова из-за жары – молоко может раньше скиснуть, испортив блюдо.Летом идеально варить кашу на воде, а потом добавлять свежие ягоды и фрукты.
Читать на fedpress.ru