Россиянам дали советы по питанию во время пандемии коронавируса

Большое влияние на иммунитет оказывает правильное питание, поэтому важно, чтобы рацион включал все необходимые нутриенты. Россиянам рекомендовали есть продукты, богатые белком, микроэлементами и витаминами, в том числе, С и D.

Правильное питание положительным образом отражается на состоянии здоровья, от него в значительной степени зависит иммунитет. Об этом сообщила врач-диетолог гастроэнтеролог и кулинарный блогер Нурия Дианова, которая дала россиянам рекомендации по питанию в период пандемии коронавирусной инфекции. В частности, эксперт рассказала, что идеальным завтраком является каша с кусочком сыра, поскольку она представляет собой сочетание животного и растительного белка. Специалист подчеркнула, что для тех, кто нормально усваивает