Родительство военного времени

Как успокоить детей в критической ситуации. Вторые сутки непрерывного страха. Даже взрослые с трудом выдерживают нервное напряжение.

Детям еще сложнее. Замкнутые пространства бомбоубежищ, непривычные и неприятные новые правила поведения — это само по себе может выбить из колеи. Но тут вдруг оказывается, что родители, которые до сих были для ребенка воплощением надежности и защиты, сами напуганы и страдают от неопределенности собственного будущего.

Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус. Даже, если вы стараетесь не показывать детям свой страх, они наверняка его чувствуют. Между тем, в критической ситуации для их и вашей безопасности важно, чтобы вы могли вовремя их успокоить и контролировать их поведение.

Желая облегчить своим читателям выполнение этой нетривиальной задачи, мы провели беглый телефонный опрос психологов, работающих с детьми, и собрали три простые практические рекомендации для родителей. . Всегда поддерживайте зрительный контакт с ребенком, объясняя ему происходящее.

Зачастую, в такие моменты родители не замечают, как отводят взгляд. Приходится объяснять то, что им самим не до конца понятно. Ребенок считывает это как сигнал неуверенности или хуже того — лжи.

Потому дальнейшие рекомендации родителей и правила, которые они озвучивают, звучат неубедительно. . Когда появится такая возможность, дайте ребенку попрыгать.

Или еще лучше попрыгайте вместе с ним. Хотите верьте, хотите — нет, но эти простые движения снимают нервной напряжение, помогают детям справиться со стрессом. После разрядки ребенку легче будет приспособиться к непривычной обстановке и принять новые правила поведения.

. Используйте отвлекающие визуальные эффекты. Они переключают внимание, отвлекают от неприятных вещей.