Рецепт овсяных маффинов

Калорийность маффинов обычных составляет около 370 калорий на 100 грамм. Разумеется, в диетических рецептах за счет использования правильных ингредиентов и натуральных сахарозаменителей калорийность маффинов существенно сокращается.Существует несколько простых, но вместе с тем действенных способов уменьшить калорийность маффинов и сделать их диетическими:1.

Замените пшеничную муку на цельнозерновую. В такой муке содержится гораздо больше клетчатки, которая способствует похудению и улучшает работу кишечника.2.

Вместо муки можно использовать любые отруби. Лучше всего использовать несколько видов отрубей в рецепте, так вкус теста будет более мягким.3.

Вместо сахара отдавайте предпочтение натуральным сахарозаменителям. Хорошо использовать сироп