Пять причин заниматься фитнесом в зрелом возрасте
Продлить жизнь и быть здоровым без физической активности невозможно. Фитнес-врач и тренер ФИТНЕС-АРЕНЫ 3000 Эльвира Мелкумян назвала несколько доводов в пользу фитнеса в пожилом возрасте в интервью UfacityNews.ru. Эксперт отметила, что в современном обществе набирает обороты болезнь Альцгеймера.
Риски заболевания очень высоки, а лечения нет, поэтому нужна профилактика. Физическая активность как раз уменьшает риски и максимально отодвигает развитие болезни: «Если в семье человек заболевает Альцгеймером, это остановка жизни у всех ее членов. Поэтому, если пожилой человек не хочет стать для своих детей и близких фактически овощем, надо заниматься фитнесом, это главный довод». Еще эту болезнь называют «сахарным диабетом третьего типа»,
. Читать на ufacitynews.ru



