Пять причин беспричинного набора лишнего веса
Все было хорошо, но в одно прекрасное утро ты решила взвеситься. Новые килограммы тут же испортили настроение. Вот только откуда они взялись? Может весы сломались?
Действительно, возможно причина банальна – сломанные или стоящие на неровной поверхности весы могут безбожно врать. Выдохните, а затем перепроверьте свои параметры сантиметровой лентой. Вообще, если вы занимаетесь спортом, то лучше вообще выбросите весы, потому что набор мышечной массы может происходить одновременно с уменьшением объемов. Здесь нужно следить за кондицией тела, а не за граммами и килограммами.
Но если весы, сантиметр и ставшие вдруг тугими в талии джинсы в унисон говорят о прибавке, хотя буквально недавно все еще было в норме, то причин этому может быть несколько:
Читать на detaly.co.il

