Пять повседневных привычек, которые приводят к выпадению волос

Трихологи рассказали, что категорически нельзя делать с волосами, если вы не хотите их потерять.

Некоторые привычки в уходе за волосами, кажущиеся безобидными или даже полезными, на самом деле наносят реальный вред. Эксперты по здоровью кожи головы и волос — трихологи — объясняют, какие ошибки ускоряют выпадение волос и ухудшают их структуру.

Вы можете делать это ежедневно, даже не подозревая, что вредите себе, пишет проект Styler.

1. Частое использование щёток с натуральной щетиной

Щётки с натуральной щетиной — популярный инструмент для укладки, они придают волосам блеск и гладкость. Однако, если пользоваться ими слишком часто, они могут повредить внешний слой волос — кутикулу.

Кутикула — это защитная оболочка волоса, и при регулярном механическом воздействии (особенно на сухие волосы) она истончается. Это делает волосы ломкими, пористыми, склонными к сечению и выпадению. Трихологи советуют использовать такие щётки только для финальной укладки — и не каждый день. Для повседневного ухода подойдут расчёски с редкими зубьями или щётки с мягкими синтетическими щетинками.

2. Ежедневное применение горячих инструментов: фена, утюжка, плойки

Высокая температура буквально «выпаривает» влагу из волоса, разрушая его внутреннюю структуру. Особенно опасны утюжки и щипцы для завивки. При регулярном использовании могут образовываться микроскопические пузырьки внутри стержня волоса — так называемые «bubble hair», которые делают волосы хрупкими и склонными к обламыванию.

Рекомендации специалистов:

• сушить волосы на среднем или холодном режиме;

• держать фен на расстоянии не менее 15 см;

• использовать термозащиту;

• ограничить выпрямление до одного раза в неделю.

3. Слишком редкое мытьё головы

Миф о том, что частое мытьё "вымывает"