«Пусть горят лампочки»: врач дала простые советы, как поднять иммунитет осенью и зимой
Улучшить освещение дома, расставить везде цитрусовые, ярко одеваться и вкусно завтракать советует россиянам врач-терапевт Лариса Алексеева. Специалист в интервью «Говорит Москва» назвала перечисленное способами поднятия иммунитета в холодный период при нехватке солнечного света.
«Не надо экономить на электроэнергии зимой. Должно создаваться впечатление, что всегда солнечно.
Пусть горят лампочки», — сказала терапевт, добавив, что желтый и оранжевый цвет поднимают настроение. Медик также рекомендует разложить в доме цитрусовые, которые и приятны вгляду, и вкусно пахнут.
Кроме того Алексеева призвала людей надевать яркие вещи. «В этом году многие не ездили в отпуск, постарайтесь не надевать черное и серое», — сказала эксперт, пояснив, что
. Читать на rosbalt.ru



