

Женщина сбросила почти 100 килограммов и дала три простых совета
МОСКВА, 29 ноя — РИА Новости. Жительница штата Мичиган 38-летняя Джеки Робертс рассказала порталу Today, как она сбросила 97 килограммов за несколько лет.
Она пояснила, что восемь лет назад после рождения своего племянника задумалась о том, что ее здоровье и лишний вес не дадут ей в будущем проводить время с ребенком. Поэтому она захотела похудеть. На тот момент она весила почти 250 килограммов.
Женщина решила начать с изменения своих пищевых привычек: она стала вегетарианкой и отказалась от еды на вынос, а также от сладкого. За три года она сбросила в районе 56 килограммов.
Вскоре Робертс стала меньше внимания уделять тому, что ест, но начала следить за размером порций еды, а также пить больше воды. Кроме того, она добавила в свой
. Читать на ria.ru
