
Психотерапевт рассказал, как справиться со стрессом перед экзаменами
По словам психотерапевта медицинского онлайн-сервиса СберЗдоровье Гургена Хачатуряна, родители должны поддержать своих детей в период сдачи экзаменов, так как любая нагрузка переносится легче, когда есть, с кем ее разделить. Самое главное же – не драматизировать. Также специалист подчеркнул, что не стоит сравнивать своих детей с их сверстниками. Это лишь увеличит давление на ребенка, а также помешает ему сконцентрироваться на экзаменах.
Перед подготовкой к экзаменам важно регулярно переключать внимание, так как необходимо соблюдать баланс между трудом и отдыхом. Также специалист советует на время отказаться от посещения дополнительных кружков, чтобы освободить время для подготовки к экзаменам и восстановления сил.
Также период экзаменов –
Читать на volg.mk.ru


