Психотерапевт дала россиянам совет чаще бездельничать

Многие люди разучились отдыхать, забыв, что безделье может быть полезным. Об этом заявила в интервью радио Sputnik заведующая лабораторией консультативной психологии и психотерапии Образовательного центра "Психодемия" Наталья Кисельникова.

По словам эксперта, погоня за продуктивностью не должна становиться постоянной частью жизни человека. "Безделье вряд ли само по себе может считаться результатом, но оно может быть ценностью", - считает Кисельникова.

Также она отметила, что в современном обществе принято считать, что человек обязан заработать возможность отдохнуть и ничего не делать, что в итоге приводит к возрастанию уровня стресса. Так, многие начинают ощущать чувство вины, занимаясь "ничегонеделанием".