Психологи развеяли миф о «предновогодней депрессии»
Психологи считают, что «предновогодняя депрессия» не является самостоятельным психологическим заболеванием, это лишь следствие других ментальных проблем человека. Об этом сообщает ТАСС.
Клинический психолог Владимир Крупин напоминает, что в предновогоднее время многие подводят итоги года. Если человек склонен к депрессивным состояниям, то и итоги он будет подводить аналогично, что может привести к унынию.
«Мы не всегда достаточно объективно оцениваем свои победы. Путь, которым мы идем к ним, такой длинный и выматывающий, что, достигая целей, человек и счастья уже не испытывает», — отмечает специалист.
Он советует найти что-то хорошее в прошедшем году, подводя итоги.
По словам клинического психолога Михаила Хорса, состояние предновогодней паники
Читать на gazeta.ru



