Психологи рассказали, как адаптироваться к работе после отпуска
Чтобы избавиться от стресса при возвращении на работу после отпуска, следует принять факт, что напряженный период в данном случае все равно будет. Такое мнение высказал клинический психолог Михаил Хорс.
По его словам, следует разрешить себе испытать стресс после отпуска. У многих молодых людей идеалистическое представление о жизни. Порой они воспринимают работу в негативном ключе, если она их не воодушевляет и не соответствует ожиданиям.
Психолог отметил, что напряженный период в работе после отпуска скорее всего будет. Важно понять это и не перегружать себя обязательствами.
— И понятно, что в этом состоянии адаптации к работе после отпуска будет пониженная работоспособность. Вот опять — разрешить себе эту пониженную работоспособность.
Читать на vm.ru