Психолог рассказала, как принять верное решение в условиях стресса

Практикующий психолог и гештальт-терапевт Людмила Суздальцева рассказала, как суметь принять правильное решение в условиях стрессовых ситуаций.

Эксперт объяснила, что часто, находясь в ситуации выбора, человек идет по пути наименьшего сопротивления, отдавая предпочтение традиционным и знакомым решениям.

— В сложных ситуациях человек обычно реагирует по принципу рефлекса. Самое большое, что он может сделать для себя в данной ситуации – дать себе время на то, чтобы подумать и осознать, что с ним происходит, чего он боится и как будет дальше действовать, — пояснила эксперт.

Она также добавила, что мысль быстрая, а психика медленная, поэтому ей нужно время. Психиатр и невролог Виктор Франкл из Австрии определял человека с его свободой как