Психологи назвали пользу трех привычек, которые принято считать вредными
В обществе давно укрепился стереотип о так называемых вредных привычках. В их список входят не только классические варианты, такие как курение или употребление алкоголя. Некоторые поступки действительно вредят нашему здоровью – физическому и ментальному. Однако ряд привычек, по мнению психологов, незаслуженно имеют плохую репутацию.
Сплетничать полезноИсследователи из Стэнфордского университета выяснили, что сплетничать с друзьями полезно для здоровья, так как из-за этого улучшается настроение, сообщается в научной работе. Благодаря такому общению выделяется окситоцин – гормон снижающий уровень стресса. Специалисты отмечают, что люди, которые чаще сплетничают, лучше контролируют уровень своей тревожности.
Соцсети избавляют от ощущения Читать на profile.ru

