
Психолог назвал способ справиться с осенней хандрой без лекарств
МОСКВА, 8 августа, ФедералПресс. Надвигается осень, и меланхоличное настроение может вскоре омрачить дни. Психолог Андрей Клюев указал на возможные признаки депрессии и способы ее побороть. По его словам, депрессивное состояние похоже на режим ожидания.
Человек ждет какого-то масштабного события, например, влюбленности. Пока ее не произошло, остальные желания и чувства будто под замком.
Как правило, к такой реакции организма приводят ситуации, когда человек делает то, что не хочет. Иногда сложно разобраться в ощущениях и рассказать, что конкретно причиняло дискомфорт, как считает специалист.Психотерапевты пользуются разными методиками, которые позволяют постепенно выйти из депрессивного состояния.
Читать на fedpress.ru