Психолог рассказала, помогают ли фильмы ужасов справиться с тревожностью

Психолог, доцента кафедры социальной психологии Санкт-Петербургского государственного университета Татьяна Яничева рассказала, можно ли справиться с тревогой при помощи фильмов ужасов.

Ранее американские психологи сообщили, что просмотр фильмов ужасов и триллеров помогает справляться с тревожным расстройством. Для некоторых людей кино подобного жанра становится эмоциональной разрядкой, после которой они расслабляются, а организм приходит в норму.

Психолог Татьяна Яничева отмечает, что тревожность — это страх неопределенности, когда мы чего-то боимся, но сами не знаем, чего именно. Это крайне дискомфортное состояние для человека. В некоторых случаях просмотр фильмов ужасов может быть полезен, а других только навредить.

— Получение