Об этом же в других СМИ
piter.tv / 5 лет назад
/ iz.ru
Психолог рассказал о способах преодолеть апатию после праздников
Вялость и апатия после новогодних праздников могут быть результатом переизбытка углеводов в рационе, поэтому очень важно переходить к более здоровому рациону. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал доктор психологии, клинический психолог Артур Гараганов.
Он отметил, что после режима вседозволенности, когда можно было питаться без каких-либо ограничений, перейти к режиму снижения веса особенно трудно. Главная сложность, по словам специалиста, заключаются в том, что человек не готов к этому ни психологически, ни физиологически.
«Нам все время хочется еще чего-то сладкого, что будет быстро утолять нашу потребность в удовольствии – что обеспечит быстрый выброс гормона удовольствия. Нужно действовать постепенно – уменьшать дозу углеводов хотя
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал россиянам о способах преодолеть апатию после праздников abnews.ru / 5 лет назад
Психолог назвал способ избавиться от лишнего веса и апатии после праздников news.ru / 5 лет назад
Психолог рассказал, как преодолеть апатию после праздников gazeta.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
26.06 / 03:25
26.06 / 01:18
люди
ученые
искусственный интеллект
общество
психология
Сколько проведенных минут с ИИ вредят мозгу человека – исследование
В ходе уникального научного эксперимента добровольцам предложили решить серию примеров. Половина участников пользовалась подсказками ИИ.
25.06 / 23:57
общество
Ball
Casio представила лимитированные часы G-Shock к 30-летию Pokémon
Компания Casio официально представила специальную версию часов G-Shock, посвящённую 30-летию франшизы Pokémon. Лимитированная модель GA-110PKM-7A получила тематический дизайн с множеством отсылок к культовой серии и будет поставляться в коллекционном футляре в форме Poké Ball.
25.06 / 23:57
технологии
процессоры
ibm
В IBM заявили о создании первого в мире экспериментального чипа с техпроцессом 0,7 нм
IBM заявила о создании первого в мире экспериментального чипа с техпроцессом менее 1 нанометра. Компания представила прототип на основе новой архитектуры nanostack, которая, по ее словам, открывает путь к созданию значительно более продуктивных и энергоэффективных процессоров в будущем.
25.06 / 23:28
технологии
здоровье
общество
самит
сон
Можно ли засыпать с включенным телевизором - что говорят эксперты
Привычка засыпать под телевизор может повлиять на общее состояние здоровья и даже на гормональный баланс.
25.06 / 23:28
технологии
смартфон
самит
Эксперт
гаджет
Места, где нельзя оставлять смартфон, назвали эксперты
Даже привычные места, где многие оставляют смартфон каждый день, могут серьезно повредить устройство.
25.06 / 23:05
технологии
самит
стартап
Notion закроет собственное почтовое приложение и сделает ставку на ИИ
Компания Notion объявила о закрытии почтового сервиса Notion Mail. Работу приложения на веб-платформе, а также для мобильных устройств прекратят 22 сентября 2026 года.
25.06 / 23:05
Amazon
Zoox представила обновленное роботакси для будущего масштабного производства
Компания Zoox, принадлежащая Amazon, представила новую версию своего автономного роботакси. Обновленная модель получила ряд изменений в конструкции, салоне и системах взаимодействия с людьми. Также она готова к масштабному серийному производству.
25.06 / 22:07
самит
землетрясении
Соткана из лоскутов. Ученые рассказали, сколько тектонических плит покрывает поверхность Земли
Исследователи отмечают, что большинство из этих «клаптиков» даже не указаны на официальных картах, составленных учеными.
25.06 / 22:02
погода
общество
самит
Здоровье и красота
животный мир
Неподходящее время. Косить газон в адскую жару — опасная затея, и на то есть ряд причин
Исследователи назвали несколько не очевидных причин, почему нам следует отказаться от стрижки газона в самые жаркие дни.
