
Психолог назвала способы провести лето этого года с максимальной пользой
После весны, проведенной в условиях ограничений из-за пандемии коронавируса, многие люди возлагают особые надежды на летний сезон. О том, как провести его с позитивным настроем и максимальной пользой, рассказала психолог Алена Никольская.
— В самое ближайшее время мы, скорее всего, не сможем путешествовать за границу или свободно перемещаться, куда нам вздумается. Но все равно есть возможность просто выйти подышать воздухом в парке или устроить на балконе уютный уголок, где можно читать, делать упражнения по утрам, — отметила специалист.
Психолог советовала утром и вечером выделять время для побежек по набережной либо в парках. Следует также бывать в лесу, так как природа дает жизненную энергию человеку. Также поддержать позитивный настрой
Читать на vm.ru

