

Психолог назвала способы борьбы со страхом, вызванным пандемией COVID-19
Страх заразиться на выходе из режима самоизоляции — нормальное явление. Чтобы побороть этот страх нужно читать меньше новостей о вирусе. Об этом рассказала научный сотрудник лаборатории Института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН Анна Юсупова.
Страхи мешают нормальной жизни, а этого допускать нельзя, отметила специалист. Лучшее, что может быть – это прийти к пониманию вызванных вирусом опасений, которые являются причинами стрессовых ситуаций. Об этом пишет .
"Также важно отдавать себе отчет в том, что другие не обязательно испытывают те же страхи, и спокойно, без агрессии реагировать на то, что некоторые люди вокруг ведут себя, как вам кажется, неправильно", — добавила психолог.
Юсупова также посоветовала сократить
Читать на nation-news.ru
