/ iz.ru
Психолог назвал способ правильно просыпаться для продуктивного дня
Психолог Дмитрий Синарев рассказал, как правильно просыпаться для продуктивного дня.
В беседе с агентством «Прайм» в понедельник, 29 ноября, специалист рассказал, что эффективность в течение рабочего дня и качество принимаемых решений зависят от того, в каком настроении просыпается человек.
«Проснувшись, дайте себе минуту полежать просто с закрытыми глазами, пожелайте себе доброго утра, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы провентилировать легкие, пошевелите пальцами рук и ног, потянитесь от души, как в детстве», — посоветовал психолог.
Также он рекомендовал вспомнить приятные моменты из жизни, визуализировать красоту природы или образ любимого человека. Синарев уточнил, что «работающие ресурсы могут быть строго индивидуальны», отмечает
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала способы снизить вред здоровью при работе за компьютером iz.ru / 4 года назад
Врач назвала способ навсегда избавиться от жира на животе iz.ru / 4 года назад
Психолог назвал способы борьбы с предновогодним стрессом iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.07 / 15:14
Facebook
здоровье
общество
расследование
мозг
Еврокомиссия заподозрила Facebook и Instagram в использовании «затягивающего» дизайна
По предварительным выводам регулятора, компания недостаточно оценила влияние подобных функций на психическое и физическое здоровье пользователей, особенно несовершеннолетних и других уязвимых групп.
11.07 / 15:11
здоровье
общество
Здоровье и красота
магнит
Назван ингредиент, который превращает чай в целебный напиток
Медики назвали простой и известный всем напиток, который, как доказали исследования, может существенно укрепить ваше здоровье.
11.07 / 14:39
технологии
смартфон
самит
Эксперт
жертва
Одинаковые снаружи, разные внутри – вся правда о портах USB-C
Несмотря на то что USB-C стал универсальным стандартом для современных гаджетов, внешнее сходство портов скрывает значительные различия в их функциональности.
11.07 / 14:39
технологии
общество
reddit
гаджет
Одна функция Windows 11 может незаметно перегружать компьютер
Пользователи уже несколько лет жалуются на проблему, однако полноценного решения от Microsoft пока так и не появилось.
11.07 / 14:29
технологии
Олимпиада
дети
конференция
самит
Полезные игры на КРИ 2026: Кружковое движение НТИ представило проекты НКФП «Берлога» и Акселератор полезных игр
26 июня в Московском кластере видеоигр и анимации в Сколково прошла Конференция разработчиков игр 2026. Ещё до старта на КРИ зарегистрировались более 1200 участников: разработчики, издатели, инвесторы, продюсеры, художники, звуковики, инди-команды и эксперты игровой индустрии.
11.07 / 14:29
ООН
технологии
общество
лекарства
интересное
Доклад ООН: возможности ИИ растут быстрее, чем способность человечества их контролировать
Независимая международная научная группа по ИИ, созданная под эгидой ООН, представила свой первый доклад. Над документом работали 40 ученых и экспертов со всего мира, а главный вывод звучит так: возможности искусственного интеллекта растут быстрее, чем научное понимание этих систем и способность государств адаптироваться к новым вызовам. Как пишет Reuters, это первая глобальная независимая научная оценка ИИ — полный доклад выйдет в следующем году.
11.07 / 14:15
связь
происшествия
вооружение
оружие
Спутник
В США появилось оружие, способное лишить противника спутниковой связи: как оно работает
На вооружении Космических сил США появилось новое оружие, способное лишить противника спутниковой связи. Оно может прерывать сигнал спутников, не повреждая их физически.
11.07 / 14:14
технологии
семья
электроэнергия
техника
планшеты
Названы 7 домашних приборов, которые мотают свет даже отключенными
Незаметное энергопотребление техники в режиме ожидания способно существенно раздуть ежемесячные коммунальные квитанции.
11.07 / 14:14
