Психолог дала три совета, как настроиться на работу после отпуска
Психолог Елена Перминова рассказала, как настроиться на работу после длительного отдыха. Отпускной сезон близится к завершению, а выход на работу навевает грусть.
По мнению эксперта, в первые рабочие дни не стоит браться за важные и ответственные задачи. «Относитесь к себе чуть с большей заботой: не перегружайте себя, делайте перерывы и не засиживайтесь допоздна.
Придите вовремя и уйдите вовремя», — считает специалист. Елена Перминова советует в последние дни перед выходом на работу жить по графику максимально похожему на рабочий — меньше находиться на свежем воздухе, раньше ложиться в постель и другое.
А вот первые рабочие дни наоборот стоит приблизить по режиму к выходным. Еще эксперт рекомендует радовать себя на рабочем месте небольшими
. Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Педагог-психолог дала пять советов по возвращению ребенка в школу lenta.ru / 4 года назад
Психолог дала советы по возвращению к рабочему режиму после отпуска iz.ru / 4 года назад
Психолог дала совет, как избежать переедания во время холодов gazeta.a42.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.06 / 05:33
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
питание
Завтрак, который быстро повышает холестерин - как нельзя начинать день
Продукт, который многие едят на завтрак, содержит много насыщенных жиров и негативно влияет на здоровье сердца.
09.06 / 05:13
технологии
Apple
политика
MacRumors
Apple подтвердила совместимость iOS 27: обновление получат iPhone начиная с iPhone 11
Главная новость — новая версия системы останется доступной для достаточно широкого круга моделей, включая iPhone 11 и все устройства, которые уже работают на iOS 26. Обновление выйдет в сентябре и, как и ожидалось, сохранит традиционную для Apple политику длительной поддержки устройств.
09.06 / 05:10
медицина
общество
самит
профессор
Здоровье и красота
Как бесплатно нормализовать артериальное давление – советы экспертов
Профессор Тара Коллингвуд сравнила жесткие кровеносные сосуды с сухим шлангом, который заставляет сердце работать со сверхинтенсивностью.
09.06 / 05:10
09.06 / 05:08
продукты
технологии
самит
журналист
google
Google предлагает Android-разработчикам продавать доступ к коду для обучения нейросетей
Журналисты сообщают, что Google запустила пилотный проект, в рамках которого предлагает Android-разработчикам продавать доступ к коду. Его компания планирует использовать для обучения нейросетей. Google не рассказывает о программе публично, а рассылает предложения определённым разработчикам.
09.06 / 05:08
В «Яндекс Музее» представили арт-объект в виде сочетания клавиш Ctrl+F
Команда «Яндекс Браузера» и художница Маяна Насыбуллова представили в «Яндекс Музее» арт-объект в виде сочетания клавиш Ctrl+F, которые используются для поиска слов на сайтах и в документах. Основой инсталляции стала идея о том, что нейросети всё лучше понимают смысл контента, и пользователи всё чаще обращаются к ним для работы с содержимым страницы. На этом фоне поиск по отдельным словам постепенно утрачивает значение и отходит на второй план.
09.06 / 05:06
наука
история
общество
астероид
самит
Человечество запустило шестое массовое вымирание на Земле: ученые бьют тревогу (фото)
Биологи предупреждают: человечество могло запустить шестое массовое вымирание в истории Земли, и в этот раз причины кардинально отличаются от предыдущих глобальных катастроф – это не астероиды и вулканические взрывы. По данным ученых, за последние 500 миллионов лет планета пережила пять массовых вымираний, каждое из которых уничтожало значительную часть живых организмов.
09.06 / 04:53
технологии
YouTube
Rutube и «VK Видео» стали основными видеохостингами в России — замедление YouTube сыграло свою роль
Отечественные видеохостинги в 2026 году упрочили свои позиции и стали основными точками потребления видеоконтента в России, следует из опроса около трёх тысяч интернет‑пользователей, которое провело агентство TelecomDaily в конце марта, на который ссылается российский Forbes.
09.06 / 04:53
связь
общество
БЮРО 1440 И ФПК представили дорожную карту внедрения спутниковой связи в поездах дальнего следования
Российская аэрокосмическая компания БЮРО 1440 (входит в «ИКС Холдинг») и Федеральная пассажирская компания (ФПК) утвердили план внедрения спутниковой связи в поездах дальнего следования. Дорожная карта проекта подписана на Петербургском международном экономическом форуме 2026 года. Как рассказали информационной службе «Хабра» в «Аэрокосмической компании», документ предусматривает поэтапное оснащение поездов дальнего следования спутниковой связью на базе низкоорбитальной группировки «БЮРО 1440». Согласно плану, доступ к высокоскоростному интернету получат пассажиры около 400 составов поездов дальнего следования.
09.06 / 04:41
продукты
здоровье
семья
Здоровье и красота
мозг
Пять продуктов, которые приносят максимум пользы по утрам
Эксперты назвали продукты на завтрак, которые сделают вас бодрее и здоровее.
