Психиатр объяснила, какой голод заставляет съедать лишнее в праздники

Доктор медицины, психиатр Грег Сазима в беседе с журналистами рассказала, с чем у людей связан чрезмерный аппетит в праздничные дни.

По словам эксперта, существуют три вида голода, связанные с телом, сердцем и головой. Первый связан непосредственно с потребностью тела в питательных веществах, второй - с эмоциональной сферой человека, а третий - это реакция мозга на внешние раздражители.

"Употребление большого количества пищи во время праздников – это импульсивное переедание", - предостерегла психиатр.

По ее словам. такое переедание чревато тем, что желудок постепенно растягивается и не подает сигналов насыщения.

"Это может обернуться набором лишнего веса, от которого сложно избавиться", - добавила Сазима.