Об этом же в других СМИ
lenta.ru / 4 года назад
/ lenta.ru
Психиатр назвала продукты для улучшения памяти и борьбы с депрессией
Американский психиатр Ума Найду назвала продукты, которые способствуют улучшению памяти, предотвращают депрессию и тревожное расстройство. Об этом пишет CNBC.
Чтобы сохранить здоровье клеток мозга, эксперт советует есть темный шоколад — и чем темнее, тем лучше. Он содержит антиоксиданты и флаванолы, которые благотворно действуют на клетки мозга. При этом важно соблюдать баланс, поскольку избыток шоколада вреден для кровеносных сосудов. Исследования показывают, что оптимальное количество темного шоколада в рационе составляет 45 граммов в неделю.
Ягоды также крайне полезны для мозга. По словам Найду, они содержат антиоксиданты, питательные вещества, клетчатку, витамины и минералы, которые укрепляют память, замедляют утрату когнитивных
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали продукты, вызывающие отеки facenews.ua / 4 года назад
Психиатр назвал причины возникновения алкоголизма ren.tv / 4 года назад
Психиатр назвал три главных признака депрессии у взрослых u24.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
17.06 / 19:47
люди
закон
общество
психология
мужчина
Как завести настоящих друзей после 30 – научный подход к общению
Научные данные показывают, что отсутствие близкого друга во взрослом возрасте — это не признак личных недостатков, а следствие нехватки времени.
17.06 / 19:30
технологии
история
мода и стиль
Новый набор LEGO позволит собрать функциональный пинбол-автомат из 2200 кубиков
LEGO представила примечательный набор, который впервые в истории бренда позволит собрать полностью функциональный настольный пинбол-автомат.
17.06 / 19:16
продукты
здоровье
общество
самит
Здоровье и красота
Самый полезный вид хлеба определили врачи
Далеко не все виды хлеба вредят фигуре. А некоторые его виды даже полезны для пищеварения, говорят врачи.
17.06 / 19:16
17.06 / 19:16
общество
лечение
лекарства
сон
Психология и отношения
Как избавиться от ночных кошмаров - эффективные методики от врачей
Ночные кошмары могут стать причиной бессонницы, упадка сил и подавленного состояния.
17.06 / 19:04
продукты
связь
технологии
происшествия
рубль
В «Доктор Веб» анонсировали отдельный платный продукт под названием Dr.Web CureIt! Pro
Производитель антивирусного ПО «Доктор Веб» (Dr.Web) анонсировал отдельный продукт под названием Dr.Web CureIt! Pro. Это будет платная улучшенная версия (с тестовым промо‑периодом) бесплатной утилиты Dr.Web CureIt! за 10 рублей в сутки.
17.06 / 18:10
Apple
Энтузиасты нашли способ запускать обучение ИИ-моделей на Neural Engine в Apple M4
Обычно Neural Engine в процессорах Apple M4 используется исключительно для инференса — выполнения уже обученных моделей ИИ. Именно для таких задач Apple и позиционирует этот блок, заявляя производительность до 38 TOPS.
17.06 / 18:08
общество
NetEase
Китайский успех мирового масштаба: всего за два года продажи Black Myth: Wukong превысили 30 миллионов копий
Китайские игры практически никогда не добивались успеха на глобальном рынке, но за пару лет эта тенденция стремительно изменилась и, конечно же, главной игрой, которая изменила отношение к ним, стала Black Myth: Wukong.
17.06 / 18:05
технологии
люди
дети
Telegram
общество
Дуров предупредил о последствиях запрета соцсетей для подростков в Великобритании
Запрещая соцсети для детей, власти Великобритании подвергают их ещё большей опасности, пояснил Павел Дуров. Основатель Telegram прокомментировал решение британского правительства закрыть доступ в соцсети детям младше 16 лет.
17.06 / 17:55
продукты
общество
Здоровье и красота
питание
болезнь
Семь продуктов, которые облегчают состояние при повышенной температуре
При повышенной температуре организм нуждается не в "тяжелой" пище, а в поддержании водного баланса и легкоусвояемых питательных веществ.
