
Простые советы помогут избавиться от хронической усталости
Когда вы начали замечать упадок сил, апатию, отсутствие желания встретиться с друзьями, мечтаете скорее добраться до дивана, значит у вас появилась хроническая усталость. Однако это проблема вполне решаема, пишет «Волгоградская правда.ру».
Фрукторианство: в чем заключается опасность такого типа питания
В первую очередь прислушайтесь к своим желаниям. Не хотите убираться, так почитайте хорошую книгу или посмотрите фильм. Устали на работе, лягте пораньше. Главное не обвиняйте себя в непродуктивности и лени.
Постарайтесь оградить рабочие дела от домашних, не отвечайте на служебные сообщения дома. Проанализируйте свой рацион, возможно у вас в меню не хватает витаминов. Тогда добавьте побольше овощей, фруктов и зелени. Проконсультируйтесь с
Читать на volg.mk.ru
