Об этом же в других СМИ
Профессор назвал 4 способа самостоятельно снизить риск развития деменции
Профессор психиатрии Гэри СМолл из США назвал 4 способа, позволяющих снизить риск развития деменции. Причем все эти методы не требуют специальной подготовки, а значит могут использоваться каждым человеком самостоятельно.
На первом месте оказались физические нагрузки. Особенно для здоровья мозга важна быстрая ходьба.
Лишь 20 минут в день такой тренировки высвобождает белки, стимулирующие работу клеток органа. К тому же во время активности вырабатываются эндорфины, положительно влияющие на настроение.
На второй позиции списка оказалось здоровое питание. Как выяснилось, лишний вес увеличивает угрозу деменции.
Люди, сидящие на диете, замечают, что уже через 2 недели у них улучшается память. Следует учитывать, что употребление жирных кислот
. Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Назван способ узнать, грозит ли вам деменция в старости ridus.ru / 5 лет назад
Названы способы полностью прекратить огонь в Донбассе lenta.ru / 5 лет назад
Военный эксперт Коротченко назвал способ нанести ущерб экономике США rusonline.org / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 07:09
технологии
Tesla
история
автопилот
мода и стиль
Lexus передумал: электрический «убийца» Tesla Model 3 отправляется на свалку истории
Еще вчера Lexus рисовал нам светлое будущее, где японские электромобили с легкостью преодолевают 1000 километров на одном заряде и заставляют нервно курить в стороне владельцев Tesla. Однако реальность оказалась несколько прозаичнее чем красивые рендеры. Компания официально свернула разработку серийной версии концепта LF-ZC, который должен был стать технологическим флагманом марки в 2027 году.
06.06 / 07:09
история
общество
capcom
трейлеры
На Summer Game Fest представлен Resident Evil: Veronica — ремейк легендарного хоррора от Capcom
Слух об анонсе ремейка легендарного хоррора Resident Evil Code: Veronica полностью подтвердился — на Summer Game Fest Capcom представила первый трейлер обновленной игры.
06.06 / 07:06
продукты
золото
Extreme
Asus представила игровую мышь ROG Harpe II Extreme Edition 20 с прозрачным корпусом
Тайваньская Asus презентовала очередной продукт в честь 20-летия суббренда Republic of Gamers — игровую мышь ROG Harpe II Extreme Edition 20 с прозрачным позолоченным корпусом. Устройство обойдётся в $260, релиз состоится 19 июля 2026 года, а предзаказ можно оформить уже сейчас.
06.06 / 06:34
технологии
смартфон
самит
электроэнергия
гаджет
Ваш Android станет работать быстрее – инструкция по очистке кэша
Регулярная очистка кэша приложений и браузера — это самый простой и быстрый способ устранить «тормоза» смартфона.
06.06 / 06:34
06.06 / 06:12
происшествия
люди
общество
самит
мозг
Как просмотр ужастиков влияет на мозг и интеллект
Просмотр фильмов ужасов стимулирует мозг, улучшает когнитивные функции, снижает стресс и помогает эффективно справляться с реальными психологическими травмами.
06.06 / 06:12
06.06 / 05:28
продукты
люди
здоровье
общество
полезные продукты
Назван продукт, который способствует здоровому старению
Ученые рассказали про продукт, который может укрепить здоровье людей в возрасте и повысить сопротивляемость организма болезням.
06.06 / 05:22
Nvidia
самит
Colorful начала отгрузку видеокарт GeForce RTX 3060 с 12 ГБ памяти на китайский рынок
Согласно сообщению Board Channels, компания Colorful начала пополнение запасов видеокарт GeForce RTX 3060 12GB в Китае. В сообщении утверждается, что серия от Colorful поступила в продажу, и в числе доступных моделей указана Battle Axe GeForce RTX 3060 DUO 12GB V2.
06.06 / 05:10
технологии
здоровье
золото
история
общество
Умное кольцо с экраном и вибрацией: Rogbid представила необычную модель SR15 Ultra
Компания Rogbid решила отойти от привычной концепции и представила новую модель SR15 Ultra, получившую встроенный экран и вибромотор для уведомлений.
