Профессор Ардашев рассказал, что действие кофе не направленно на сердце

Врач-аритмолог Андрей Ардашев рассказал, что делать чтобы кофе не вредил организму. Эксперт развенчивает миф, что напиток опасен для сердца. Изображение взято с: pixabay.com Профессор Медицинского научно-образовательного центра Ардашев рассказал, что кофеин в умеренных дозах действительно может снизить усталость и повысить внимательность.

Но необходимо употреблять его умеренно, не превышая суточную норму. Важно помнить, что кофеин содержится не только в кофе. ВОЗ предоставляют данные, по которым можно от 300 до 400 мл кофеина в день.

Ели перевести это в чашки зернового кофе, то нормой будет два напитка в день. Кофе состоит из более чем 50 химических веществ, и некоторые из них действительно влияют на организм. Учёные из Каролинского института в течение двенадцати лет изучали способность кофеина влиять на сердце.

По словам профессора, негативного влияния не было даже на участников исследований с диагностированной и подтверждённой аритмией. Тем более эксперимент не сказался на показателях изначально здоровых пациентов. Стоит отметить, что в ходе исследований для наглядных результатов использовали, в том числе, и большие дозы кофеина.

Некоторые любители кофе всё же могли бы заявить, что сталкивались с неприятными последствиями, вроде учащённого сердцебиения. Андрей Ардашев объясняет это воздействием на нервную систему. Со слов профессора подтверждено исследованиями, что кофеин направленно действует именно на мозг, в то время как его прямое влияния на клетки сердца не доказано.