Продукты, которые помогут адаптироваться к осеннему похолоданию

2 октября 2021 г.

Правильно составленный рацион помогает быстро адаптироваться к осеннему похолоданию, отмечают диетологи.

Против ветра – инжир

С наступлением осени всем желательно иметь в своем доме небольшой запас сушеного инжира. Проснулись утром, глянули в окно, а там ветер гнет деревья. И сыро, и неуютно. И бронхи склонных к бронхитам людей уже сжались в болезненном спазме: «Сейчас начнется…» Ничего не начнется, если перед выходом из дома съесть две-три сушеных инжиринки. Они укутают ваши бронхи не хуже теплого пледа и не позволят холодному ветру добраться до их поверхности.

Чай с бадьяном – это не просто вкусно

Этот чай называется скандинавским. Готовится он, правда, несколько хлопотно. Впрочем, что хлопотного в том, чтобы добавить в