Проблемы не существует? Как работает отрицание

Может казаться, что защитные механизмы психики полезны, поскольку уменьшают стресс, однако это только иллюзияКак бы сложно нам ни было признать, но полномасштабная война длится не месяц, не два, а гораздо дольше. Это не естественное состояние нашей нервной системы. Эволюция не предугадала тот момент, что люди будут массово убивать и калечить друг друга.

Наша нервная система не готова постоянно слышать о смерти и видеть умерших. Чтобы защитить ее, у нас срабатывают соответствующие механизмы.Внимание! Несмотря на обманчивое название «защитные механизмы», каждый из них может нанести серьезный психологический и физический вред здоровью человека. Поэтому если вы замечаете признаки проявления тех или иных защитных механизмов у себя или близких, обязательно обратитесь к специалисту.Они возникают как реакция на травматическое событие, с которым человек не может психологически справиться, и направлены на минимизацию негативных переживаний.

И действительно, в короткие сроки защитные механизмы способны помочь нам, но в долгосрочной перспективе могут нанести вред эмоциональному или психическому здоровью.Поэтому подготовил серию материалов о самых распространенных защитных механизмах психики. Первый материал о диссоциации можно прочитать здесь. Сегодня же выясним, как работает механизм отрицания и чем он опасен для нас.У меня есть знакомая, которая считает дни с 24 февраля как продление месяца.

То есть у нее не июнь, а уже за 100 февраля. Собственно, это очень наглядный пример того, как работает защитный механизм отрицания. Ей сложно признать тот факт, что в Украине война.