Про які небезпечні хвороби попереджає частий денний сон, з'ясували лікарі

Що може бути приємніше, ніж подрімати вдень, обійнявшись із улюбленим вихованцем або наполовину прочитаною книгою? Занадто часто захоплення цим простим задоволенням може бути ознакою, на яку варто звернути увагу, проте нове дослідження показало, що регулярний і частий денний сон корелює з більш високим ризиком гіпертонії та інсульту.

Аналіз 358451 анонімного запису британського біобанку виявив зв'язок, припускаючи, що це може бути більше, ніж збіг. Дослідження опубліковано у журналі Hypertension.

Читайте також: Медики назвали простий спосіб діагностувати «тихого вбивцю»

Будучи кореляційним дослідженням, цифри не обов'язково мають на увазі, що вина лежить на денному сні. Цілком можливо, що проблема полягає в поганому режимі сну, і цих коротких моментів денного відпочинку може бути недостатньо, щоб захистити нас від дефіциту здоров'я, що виникає в результаті.

"Ці результати особливо цікаві, оскільки мільйони людей можуть насолоджуватися регулярним або навіть щоденним сном", - сказав анестезіолог Е Ван із Центрального південного університету лікарні Сянья в Китаї.

Попередні дослідження виявили потенційний зв'язок між денним сном та гіпертонією і, як наслідок, одним із її основних ускладнень – інсультом. Насправді один день сієсти може збігтися з сплеском ризику гіпертонії та інсульту.

Обидва ці стани є серйозними: гіпертонія, що діагностується на підставі високого стійкого кров'яного тиску, є основною причиною ранньої смерті, а інсульт може призвести до серйозної, тривалої інвалідності і смерті.

Щоб розширити попередні дослідження, дослідники підключилися до біобанку, щоб провести дослідження, яке включало менделівську рандомізацію – вплив генетичних варіацій на результат для визначення причинно-наслідкового зв'язку – та