Поздравляем с понедельником!

— Я люблю понедельники! Потому что после выходных у меня, как правило, много сил и я стараюсь сделать как можно больше дел именно в первый день недели. Важно иметь утренние ритуалы, которые помогут вам настроиться на рабочую неделю – это зарядка, душ и планирование.— С начала периода самоизоляции я начала практиковать онлайн-тренировки по утрам.

Они пришлись мне по душе. Это быстро, не надо тратить время на дорогу до тренажёрного зала.

Тренировка утром придаёт тонус всему телу и бодрость на весь день. — С утра понедельника я планирую дела на день и на всю неделю. План составляю в ежедневнике и в телефоне (он всегда с собой).

Многие дела я решаю на расстоянии быстро с помощью мобильного. А заряд энергии по утрам мне даёт кофе от Red Cup в