Повальная бессонница. Ученые рассказали, сколько часов в год люди недосыпают из-за жары

Новое исследование показывает, что усиление жары угрожает здоровью людей из-за ухудшения качества сна. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

Сегодня Фокус нуждается в вашей поддержке, чтобы продолжать свою миссию. Спасибо за то, что вы с нами. Ученые из Копенгагенского университета выяснили, что люди недосыпают в среднем 44 часа в год из-за повышения температуры, вызванной изменением климата.

Таким образом ухудшается состояние здоровья и это влияет на все аспекты жизни человека, сообщает New Atlas. Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус. Ученые считают, что более высокая температура, которая все время повышается влияет на качество нашего сна.

Из-за этого люди недосыпают десятки часов в год. Новое исследование показывает, что люди начали спать более беспокойно и чаще просыпаться из-за жары и таким образом, хуже себя чувствуют, что проявляется в виде усталости на следующий день. И эта тенденция будет только ухудшаться со временем, когда на Земле все чаще будут появляться экстремальные погодные условия.

"Наше исследование является первым доказательством того, что более высокие показатели температуры, выше среднего, разрушают сон человека. Люди стали хуже спать в более жаркой окружающей среде", — говорит Келтон Майнор из Копенгагенского университета. Ученые выяснили, что при температуре воздуха выше 30 градусов Цельсия в летний период сон у людей сокращается в среднем на 14 минут.