Популярный "сжигатель жира" оказался пустой тратой денег - ученые

Исследования подтвердили, что популярная биоактивная добавка, которая широко применялась для похудения, не дает ощутимых результатов.

Берберин — растительная добавка, которая часто преподносится как доступная альтернатива средствам для снижения веса, на самом деле не дает ожидаемого эффекта.

Об этом факте рассказывает журнал Jama.

Что такое берберин и почему его популяризируют

Берберин — это природное соединение, извлекаемое из растений, которое изучается как потенциальное средство для нормализации метаболических процессов. Предполагается, что он может влиять на обмен глюкозы и липидов, а также положительно сказываться на уровне холестерина. Несмотря на это, его способность снижать жировую массу оставалась под вопросом, что и стало поводом для проведения крупного клинического испытания.

Ход исследования

В эксперименте приняли участие 337 взрослых с ожирением и жировой болезнью печени, но без диабета. Половина участников в течение шести месяцев ежедневно принимала 1 г берберина, а остальная часть получала плацебо.

По итогам наблюдения выяснилось, что показатели висцерального жира — жировой ткани вокруг внутренних органов, а также жира в печени — практически не отличались между группами. Иными словами, берберин не оказывал заметного эффекта на снижение опасного жира.

Почему висцеральный жир представляет опасность

Жир вокруг внутренних органов связан с высоким риском инсулинорезистентности, воспалительных процессов и сердечно-метаболических заболеваний. Именно его уменьшение считается важной частью профилактики и лечения.

Что удалось зафиксировать положительного

Хотя препарат не уменьшал жировые отложения, исследователи отметили умеренное снижение уровня «плохого» холестерина и некоторых маркеров воспаления. При этом