Под какой сигнал будильника лучше просыпаться
Сотрудники из Мельбурнского королевского технологического университета провели интересное исследование.
Ученые попытались выяснить, как звучание будильника влияет на качество пробуждения и самочувствие человека.
Профессора сделали вывод, что на качество пробуждения практически не влияет громкость и длительность звучания будильника. А вот какой именно у вас сигнал будильника – очень важно.
Если вы хотите проснуться бодрым – устанавливайте на своем будильнике мелодичный звук, а не резкие сигналы. Кстати, недавно Ivona рассказывала, какую воду нельзя пить натощак и кому нельзя пить кофе с корицей.
Тебе будет интересно прочитать на Ivona:
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь
Читать на news.bigmir.net




