Почему при стрессе может болеть спина и голова, объяснила невролог

Галина Задорина-Негода, заведующая отделением реабилитации, врач-невролог, врач ЛФК и мануальный терапевт Клиники Инновационных Технологий в Куркино, рассказала «Газете.ру» о причинах, почему может болеть спина и голова при стрессе. «Существует несколько механизмов возникновения болевого синдрома при стрессе.

Это могут быть как головные боли, так и боли в спине и в области шеи. Часто это происходит от рефлекторного напряжения мышц, которое приводит к изменению положения головы и плеч», – объяснила медицинский специалист.

По словам врача, другой такой механизм связан с возникающим при стрессе нарушением дыхания. Так, когда человек замирает, у него сбивается дыхание, а это, в свою очередь, способствует перенапряжению участвующих в процессе дыхания мышц.

Невролог добавила, что справиться с болевыми ощущениями могут помочь массаж, лечебные упражнения и иглорефлексотерапия, однако вместе с тем следует устранить саму причину проблемы для хорошего лечебного эффекта. Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что онемение рук, по словам врача, может быть вызвано туннельными синдромами.