

Почему после яблок хочется есть: нутрициолог назвала причину
Почему после употребления фруктов возникает чувство голода, пояснила фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина в Instagram. Читайте Сыроедение: что это такое и какие могут быть последствия Почему так зверски хочется есть после яблок? Вопросы про фрукты – не редкие гости у меня в директе или под постами.
Самые частые из них: можно ли есть фрукты в качестве перекуса, и почему после фруктов еще больше хочется есть. Причем чаще спрашивают про яблоки.
Видимо, все еще сидит в головах установка про то, что нужно есть 1-2 яблока в день, и тогда точно будешь стройным и здоровым, – отметила Медушкина. Она пояснила, что все фрукты являются простым углеводом.
Это означат, что они провоцируют резкое повышение сахара в крови и выброс инсулина. В то
. Читать на 24tv.ua

